Archive for the ‘Søvnapnø’ Category

Har du kronisk snorken? – det kan du gøre

Saturday, December 23rd, 2017

Rigtig mange mennesker døjer med snorken om natten – men det kan være svært at vurdere, om det er et reelt problem, eller om det er tale om en ganske almindelig snorken. Derfor kan det være en god idé at finde ud af, om din snorken er alvorlig eller ganske almindelig. Hvis du lider af kronisk snorken, så er der også en risiko for, at du lider af søvnapnø. Søvnapnø er en tilstand, hvor din vejrtrækning er uregelmæssig, når du sover. Søvnapnø og behandlingen af denne lidelse kan foregå ved at få en speciallavet skinne mod snorken. Denne skinne bliver lavet hos en tandlæge, og passer til dine behov. Snorker du om natten, og har du lyst til at vide mere om, hvad du kan gøre? Så læs med her. Vi giver dig et par råd til, hvad du kan gøre, hvis du snorker ualmindelig meget om natten.

Kronisk snorken

Din partner ved bedst

Først og fremmest skal du tage en snak med din partner. Han eller hun er den person, der kender dine søvnrytmer bedst af alle mennesker, inklusiv lægen. Du kan af gode grunde ikke selv vide, hvordan dine søvnrytme er om natten, og derfor kan det være en rigtig god idé, at få din partner til at fortælle dig om din søvn og eventuelle snorken. Du kan selv være med til at afklare eventuelle symptomer som træthed, hovedpine og besvær med koncentrationen om dagen.

Tag din partner med til lægen

Hvis du og din partner har besluttet jer for, at din snorken er uregelmæssig og muligvis alvorlig, så bør I kontakte en læge. Når I har kontaktet lægen og fået en tid, bør i begge være til stede, når søvnrytmen skal beskrives. Faktisk er det oftest partneren, der skal beskrive søvnrytmen og du skal beskrive de symptomer, du oplever om dagen. På denne måde har lægen også en mulighed for at stille den rette diagnose og dermed give dig den rette behandling. Lægen kan også give din en overordnet vurdering af din situation, og kan derefter sende dig videre til en specialist eller en tandlæge.

Få lavet en skinne

I langt de fleste tilfælde vil lægen sende dig videre til en tandlæge, som vil lave en såkaldt snorkeskinne til dig. Hvis din snorken er højlydt og alvorlig, så kræver det at man sætter en stopper for din snorken. En snorkeskinne er lavet med det formål, at udvide dine luftveje, så du kan trække vejret mere regelmæssigt, og dette gælder især om natten, når du sover. Held og lykke med det.

Søvnlab
Vester Voldgade 86
1552 København V
78 77 16 45